InstagramやTikTokを見ながら
ヨガやストレッチを真似するけど
体幹が絶望的な衰えでフラフラ
笑えるほどヨロヨロ〜( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
いままで体力温存しすぎたか？
なのに すでに いたるところが筋肉痛。笑
自分の体力のなさを実感💦
ﾊｯ!(｀ﾛ´;) 老化に加えて
4年前のクッシング症候群も関係あり？
症状に筋力低下もあるからね。
いつから、副腎に腫瘍があったかは
わからないけど、コルチゾールの仕業か
昔は、腹筋50回ぐらいはできたのに
5年前あたりからは、おひさの腹筋で
(￣_Ｊ￣)ん？1回すら辛い 老化か？？？
と思ってたけど、伏線が繋がった。😆
ナイスバディ？目指して
コツコツやっていこー！
今月に消える楽天ポイントで購入！
今月は、息子っちの誕生日月間。
来週だから ちと早いけど
パパさんと息子っちの予定が合うのが
19日だったので、仙台駅周辺で待ち合わせ。
JR止まるぐらいの豪雨だけど行くしかない。
地下鉄組は余裕かな〜笑
仕事終わりの息子っちと合流すべく
大雨の中 仙台駅にGO！
え？東口まで地下道あるとは知らなんだ！
濡れないで行けるとは😀
無事に合流して、ハピバー。🎉
ヽ(ヽ￣□￣))))) ﾋｲｨｨｨ!!!
息子っち今月初めにコロナにかかったらしく
今は、味覚障害が治りつつある状態らしい。
なんですとー！ 味覚を刺激しなければ💦
両親はリハビリで、🍺のめー！と 😅笑
もつ鍋は、モツがぷりぷりで美味しかった。
馬刺しや明太子とか いろいろ食べて
リハビリ終了？
私がWCに行っている時に
男同士の話をしたみたいだけど教えてくれない。
「俺にも教えろよー！」(｀ε´)ぶーぶー笑
なぁ、政宗。
今月の初めは なんだか忙しく
パパさん、北海道から帰還の次の日に
パパ父・母が病院で来仙。
今年になってから
パパさんがいない来仙時は
手料理で振る舞ったけど
もう、レシピネタがないー！
たすけてー。笑
いい時に帰ってきてくれたので
お昼は、外食でいけました。😆
ゆず庵さん。
せっかくグルメで日村さんもきたとこだね。
ごちそうさまでした！
次の日に突然パパさんの従兄弟の訃報をうけて
1日開けて火葬とお通夜に出席で気仙沼に。
お葬式は、蝦夷出張で出られなく残念。
ここで難問が・・しばらく空いてたので
お互いに礼服は有るけど
数珠とか、黒ヒールがない！💦
慌てて、買いに行って間に合ったけど
お高い数珠は
いつ使うんだ？ 出番なし。
周りをガン見しながら使い所を探るが
よくわからないまま終了しました。
もう何年も会ってなかったけど
時々電話で明るい旦那さんの声を聞いてたから
ちょっと訛りがある声が思い出されます。
58才とかって早いなぁ。💦
ままどーる。 甘いの苦手なのに好き！
近くのスーパーで取り扱わなくなったので
探してました。
むうは、お豆腐かまぼこ女の人は好きでしょ？
ミソルト、これは初 おにぎりとか使えそう。
牛たんはパパさんチョイスで定番っすよね。
うまーっ！♡
これは、稲葉さん。
これは3回リピしてるけど飽きない。
のんべー？笑 には
チビチビつまみーのゴクゴクすすむー！☺️
おおー！見つけて買ってくれました。
生ノースマン。
SnowManも好きだけど
推しは舘様です。(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!
こちらは、福島のエキソンパイに
生クリームを足したような感じ。
（ わかる人しか、わかりませんよねー😚）
美味しくいただきました。
また、来週から出稼ぎだよ〜💦笑
体重計がエラー続き エラーエラー
たまに電源が入っても
乗っていると、1秒ごとに
100gずつ減っていくという怪現象。笑
毎朝の日課なのに、ないと困る〜💦
意を決して 最新の体重計を購入し
本日届きました。
BluetoothやWi-Fiと連動して
勝手にスマホに登録されるのチョー楽♡
いつもは手書きで
カレンダーに書き込んでいました。
うすっ！かるっ！ おっしゃれ！
筋肉量と骨量が少し低くかった〜💦
改善しなければ・・(￣_Ｊ￣)
ちょこたんムキムキ化計画？笑
ご近所のアジサイロード。
この辺りの土は酸性なのかな
青っぽが多い😙
ここは平日でも並ぶのねー💦
食べ放題の、サラダ、スープ、米をとり
ほどなく肉がきたー！
あつあつジュージュー
ドレッシングやタレが豊富で悩む。笑
私的には にんにく醤油＋ワサビがマストかな。
美味しかった！♡ ごちそうさまでした。
私が欲張ってとってきた米は
パパさんが、綺麗に平らげました。
頼りになるぅ〜笑 ヒューヒュー笑
去年より10日ぐらい早〜い٩( ᐛ )و
自分では買わないので年に1回の食べ放題？
が、カミングアウトすると ( ´,_ゝ｀) ﾌﾟｯ
小さい頃は、あまり食べた記憶がないのです。
昔、仏壇にあったさくらんぼの箱を開けたら
大量の小蝿が飛んでいき
妹と ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ と逃げたトラウマが。
それ以来、さくらんぼとぶどうに警戒態勢。笑
今は、疲労回復と美肌効果を期待して
美味しくいただいています。(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!
今回のお土産は、なにかな？
八天堂のクリームパン。
私と息子っちは食べたことがあるけど
パパさんは お初？だったみたい笑
息子っち用 カツゲン
メロン熊マグネット・・
私のリクエストだけど〜
かわいい方じゃなくて・・
恐ろしい方が好きなんだけどー！😅
酒？鮭好きの ママさん用か？
ねりもーん。貴重な食料ね。
会社の方から頂いたお菓子！
度々、蝦夷に出稼ぎで
6月の電気代が今までの最安値を叩き出してます。
1人暮らしなら、こんなもんなのかな？
