おはようございます。

今日は 気持ちの良い 青空が広がってます。(*＇∇＇)

連勤ラストの パパ弁は

豚のモモカツ弁当。

ちょこカロリーメーターの目測で1000kcalと推測。

ライスが ちょうど1合 534kcal 収まりました。

ダイエット効果のある やき梅干しが救世主になりますように！(*￣m￣)ﾌﾟｯ