おはようございます。

気持ちのいい青空です。

たまたまチャンネルかえてたら 

NHKでラジオ体操がきてたので

思わず身体が動いて 

朝から全力でラジオ体操第一をしたら

もう疲労困憊です。ﾍ(°◇､°)ﾉ~ 

なんか、首のあたりを痛めたかも？（笑）

昨日は、休みでお出かけしてたので お弁当はなし。

本日のパパ弁は

ヒレカツ(冷)弁当 おにぎり付き。

控えめに 655gなり～(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑