5月4日-2024鸡蛋-蛋白质面-碳水生菜-青椒-洋葱-膳食纤维-维生素豆油-脂肪8-9分饱秋水仙碱+止疼药+1升水柠檬汁3x刷牙漱口1升水+1升水 第一天喝够三升水早餐沙拉+玉米+一点奶粉8-9分饱作息一定要改过来让妈妈去挂吊水买监控,更多网盘群看课程,没那么难投诉智妈+最后一次、冥想控制身心进一步使用水膜和壬二酸+护唇膏