寝る前にヨーグルトは寝る前に食べた方が効果は上がる、とテレビで見て以来そのスタイルを続けている。結果は…元々腸の調子は良い方なので、変化は感じられない。しかし、このヨーグルトにはその前からお世話になっているので感謝しています。いつもありがとう♪