寝る前に

ヨーグルトは寝る前に食べた方が効果は上がる、

とテレビで見て以来そのスタイルを続けている。


結果は…


元々腸の調子は良い方なので、変化は感じられない。


しかし、このヨーグルトにはその前からお世話になっているので感謝しています。
いつもありがとう♪