先日、ｇｏｏのコラムに、40代の男性が
うつの前兆に背中に鉄板でも乗っているかのような、
背中のコリがあったという記事がありました。
http://bizex.goo.ne.jp/column/ip_1/98/4/
背中や、首のコリってうつに関係あるんです
なぜなら、身体の司令塔：中枢神経である脳や脊髄の近くだから
コリは、血液だけでなく神経の流れまで悪くしてしまいます。
また逆に中枢神経への血液に含まれる酸素や栄養素の供給が
極端に減ってしまうので、神経細胞が続々と死んでしまう
という大変なことが起きてしまうんですね。
血流が悪くなれば、身体も冷やすし、副交感神経も働きにくくなってしまう。
また、背骨の一つ一つは、それぞれ内臓につながっているので、
背中のこりは、内臓の機能低下を招いてしまう・・・
うつだけでなく、様々な病気に近づいていってしまう・・・
定期的に身体をほぐす、リラックスすることは、
忙しい人、真面目な人、運動が苦手な人、悩みを抱えている人、ストレスの多い人・・・
ほとんど万人だと思いますが、
本当に、大事なんですよね。
大切な人を悲しませないためにも。