秋映

この時期、好きな品種のりんご「秋映」

「千秋」と「つがる」のかけあわせです。

果肉が固めで果汁が多いように感じます。

昔から、1日1個のりんごは医者いらずといわれるように

栄養的にも、ビタミン・ミネラル・ポリフェノール・食物繊維など

生活習慣予防食ともいわれます。

秋から春にかけては、

毎朝、りんごをいただくようにしています