復活

先週金曜日、ロタウィルスにかかりました。

8度以上熱が出て、下痢がひどくふらふらでした。

ロタは便から感染するそうです。

原因は先週末にロタにかかっていた1歳の息子海之流（みのる）君のおむつを替えた時に間違いありません。

4月に入り、かなりハードな生活がはじまり、先週は超ハードで、久々に自分の限界が見えました。

きっと免疫も弱っていたと思います。

木曜日の夜、ちゃんぽんを食べた時から、おかしい！と思い、節々が痛くなって、金曜の午後動けなくなり救急病院へ。

週末しっかり休んだから、今朝復活できました！

一昨日の夜中、急にお腹（左下）に激痛が走り、体が震え、頭痛が激しく、生まれて初めて救急車を呼ぼうと思うほどのことがあったので、昨日の夜も不安でしたが、大丈夫でした。

徐々に食欲も出てきて、もう大丈夫です。

正直、今、ここで倒れて寝ている暇はないので、よかった・・・と思う反面、無理をすればそれだけあとに付けが回ると反省。

せっかく、「断る力」を読んだのに、全然仕事量が減っておらず、逆に増えていることを、真剣にレビューしなければならないと覚悟しています。

実行に移すのは難しいですね。

もう無理のきかない年になったことも受け入れました。

いつまでも、無理をしてこなすのではなく、無理をしないでスマートにこなしていくスタイルにチェンジしていかなくてはならないということ。

そのためにもっと、ツールを駆使して、効率化をはかろうっと。

ライフセーフマネジメント

昨日は、午前中自宅で事務作業、午後、確定申告をしに行き、夕方、子どもとプールに行った。

気になっていた確定申告が終わって、ちょっとすっきり。

その後、藤沢市カヌー協会の理事会に出席し、終わったのは何と23時半。

市民のエネルギーってすごいんです！

そのあと軽く一杯やって家に着いたのは2時前。

夜更かしが楽しいのは、午前2時からＡＸＮで大好きなＣＳＩシリーズを見れるから。

それにしても朝が寒い。

朝起きて一番にブログを書くようにしてるが、なかなかできない。

何を書くか悩んでしまう。

ブログを書くようになって変ったことがある。

それは、日々、一瞬一瞬を一生懸命生きていないと、書きたいことが書けないということ。

これはいい発見だと思っている。

今日は午後から非常勤講師をしている専門学校の説明会に出席。

佐藤孝夫さんによる「今日から使える！動機付けの基本とタイプ別指導・対応のポイント」という講義を聞いた。

残念ながら途中退席したが、最後まで聞きいてみたかった。

その後、ソニー生命の知り合いとあって、

オープンウォータースイミング大会に参加する人の保険加入についてミーティング。

通常、オープンウォータースイミング大会を主催する場合、主催者が傷害保険に加入する。

傷害保険は、あくまでも傷害に対しての補償であって病気は対象外。

つまり泳いでる最中に心臓発作を起こした場合や、熱中症で死亡した場合は保険が下りないって知ってました？

反対に、水を飲んで溺れた場合、これは傷害に入る。

僕は大会を主催する立場として、もっと参加者に安心して参加できる大会を提供したい。

それでは、傷害以外で死亡や高度障害になった場合、どうしたらカバーできるのか。

それは個人が生命保険に入るしかない。

そこでうまく損害保険と生命保険を組み合わせ、もれのない補償を提供したいと考えてみたわけだ。

同時に、参加者にもっとこういう知識を身につけてもらい、自分で管理してもらいたいと思っている。

それが自己責任っていうことなんじゃないかな。

そういえばリスクマネジメントっていうけど、なんでセーフマネジメントって言わないんだろう。

ライフセーフマネジメント！？ってどうだろう。

明日は長瀞で後輩の結婚ＢＢＱパーティー。

高速がこみそうなので、早朝から電車で行ってきまーす！

routine

世間は春休みなんですね。

自分も春休み気分になってしまうので外に出るのは避けたい気分。

日本の朝は寒いです。

まだ海に入る気にはなれません。

昨日は、全豪の報告書をまとめ、今年夏に開催予定のオープンウォーター大会の準備で一日が終わりました。

4月からの授業の準備とバディの事業と・・・やることがいっぱい。

嵐の前の静けさ・・・の気分です。

今1歳と5歳の子供がいるので、家の中はめちゃくちゃです。

1日の半分は部屋の片づけ。

毎日毎日部屋の片づけをしています。

いつまで続くのだろうか・・・

日課と言えば・・・

今続いてるルーチンがあります。

”キャシーフリーマン・サーキット”

腕立て（1分）

左側筋（1分）

右側筋（1分）

ブリッジ（1分）

ショルダータッチ（1分）

ディップス（1分）

レスト（1分）

を4セット

2年前からオフシーズンはこれを続けてます。

今は1日おきにやっています。

今日も、さっきやりました。

夏シーズンは、ハワイのライフガードの神様から教わった、

デニス・サーキットを毎日やります。

最近、朝犬の散歩のときに、「速読英単語」のＣＤを聞いてます。

これも2週間くらい続いてます。

数年前に買って手をつけなかったけど、

カツマーの本を読んで、耳を使うことを学び、

まず、ＣＤを聞いたら、これが飽きずに、続いている。

よくできたテキストと思います。

3月も平日はあと1日。

やらなければならないことがたくさんあるはずなのに・・・・

春休みの誘惑が・・・・

「誘惑に負けるな！？」

これから確定申告行ってきます。