歯科衛生士の井上です!

この前言っていたジムに行ってきました筋肉

施設の説明を聞いた後、ランニングマシーンで走っていたのですが

無我夢中になって30分走ってましたw

そのあと筋トレマシーンもやりましたが

次の日腹筋だけ筋肉痛になって

笑うのが辛かったですバイキンくん

 

そのまま本登録してからまだ一回もいっていないので、

水曜日の仕事終わりに行ってこようと思いますクマムシくん