オハヨウございます
今日もまたまた雨
まさに梅雨って感じですね
私はまた朝送って
もらったので、帰りは歩き
です
ま～帰りはのんび～り帰れるので、徒歩も嫌いではありません
最近は梅雨のおかげで
・・・（実はちょっと迷惑
）・・・仕事帰りに歩いて帰ることが多いです
だから、夜のウォーキングはさぼってました
笑
その代わり、前までコロコロ転がってて邪魔だったバランスボールを、
久しぶりに膨らまし、これで遊んでます
（笑）
雨の日はこれを使って、「ながら運動」をすることにしました
バランスボールを使った正しい筋トレの方法はわかりませんが、とりあえずオリジナルで頑張ってます
バランスボール愛好会の皆さん（笑）
これは良いよ
って方法あったら教えてください
それでは、今週も一週間頑張りましょう