体脂肪へらしたい。

こんばんは、
遠藤勝一です。

今日は、ランニングしまいた。

久々に7キロ
45分ぐらいかかりました。

帰ってきて、ご飯を食べたんですが
まさかの「とんかつ」
走った意味が・・・・


おいしいから開き直って
明日がんばります。


いまめちゃめちゃ眠い。

おやすみなさい。