こんばんは平均です。
久しぶりもいいところですね。
今日からまた毎日レベルで更新を始めます。
1日を振り返って、音声化、文章化を始めました。
音声はこちら
圧倒的努力って難しいですよね。やれば成功出来るのに、出来ない。
課題は、継続出来ない、って事ですね。
三日坊主を避けるという事です。
では圧倒的努力を継続するにあたり、
自分の中で3つ大事な点を見出しました。
1.明確かつ細かな目標を立てる
2.仕組みや習慣化してしまう
3.努力の見える化をする
順番に言うと、
1.明確かつ細かな目標を立てる
これは日本人に特に多いそうですが、目標に実現可能性を感じないと、行動しづらいですね。
1ページだけ勉強するならすぐやりますけど、100ページっていったら頓挫しますよね。そうすると、無力感を感じ、行動は止まります。
2.仕組みや習慣化してしまう
今まさにそれをしているのですが、習慣化する事で、意志を強く持つ、みたいな、よっこいしょ！が無くなるんですね。僕はこうして1日の終わりに発信する習慣を作りました。
3.努力の見える化をする
これは目標達成までのあいだに、自分のやってきた事を記録していく事で蓄積されていき、モチベを保つ事に繋がります。今まさにやっている事です。
この3点が特に大事かと思い、現在行動に移しています。
圧倒的努力をする為の時間ですが、
これは「可処分時間の使い方」を再構築しました。
今までは、ユーチューブでエンタメ系動画をなんとなく観てた時間が多かったですが、そこを目標達成の為の時間に当てれば良いですね。
このフェーズから最終的には、
「使ってる時間の効率化をして、時間を捻出する」というところまで行きたいと思ってます。
応援ぜひしていただけると励みになります。
また、自分の経験や知識が少しでも役に立てば幸いです。
ありがとうございました😊