2012 GWのまとめ

早いもので
2012年 GWも、もう終わり


今年は、充実してたなぁ



たくさん走ったり

パワーヨガをしたり

ダンスしたり…


と、身体を動かし…


なかなか筋肉痛にならない








と思っていたら、

最終日になってやっときました



これから２日くらいは安静日






とにかく今年は動きました

去年は、ケガして動けなかったし

毎年、走りたくなるものの…

一日で満足

そして翌日は筋肉痛




日頃のトレーニングってスゴイなぁと今回、実感しました



ケガして

オペして

リハビリして

トレーニングして




な～んにもなかった日々よりも



頑張って
体力向上


前よりも…




だいぶ大食いに
(主にスイーツ)
なってしまったけれど、

大肥満にはまだ突入していないのは

トレーニングのおかげかな


充実






さて。



これからは、食事に気を付けて

ガンガン痩せるぞ

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