決意

昨日、しばらくぶりに体重計に乗り…









絶句…






洋服の着た感じとか

身体が重かったり






肥ってきてる

と、若干の危機感はあったものの…






このままでは
人生最大体重を超えてしまう勢い






こうなったら…
やるしかない






ダイエット







近頃、ストレス過多による暴飲暴食が日常になってしまい、
ケーキやチョコ、パンが我慢できない


そして食べ過ぎて、動けなくなり、
定期的なトレーニングもパス


おまけにデブになったことにより
食事やおやつが余計に美味しい







負のスパイラル







ここは、厳しくやらないと



まずは、おやつを少なくすること。
少しだけでも、トレーニングすること。






やらないと…







デブ街道まっしぐら







今週末は、キックの試合を観にいく…


選手達はきっと減量中で
ろくに食べれないんだろうなぁ


私は、本当に食べ過ぎで申し訳ない


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