こんにちは
このブログをご覧いただき、
ありがとうございます
奨学金完済＆妊娠中の斎藤です！
自分の備忘録としても
妊娠中の生活リズムを記録しておこうと思います
平日は家族は仕事で
家にいるのは私だけです
基本的にぐーたらしてます
7:00
家族は外出
私は目は覚めてるけど、まだ布団の中w
7:30
起床。
洗顔＆歯磨き
洗濯機を回します
7:40
朝食
基本的にはご飯に味噌汁、夕飯残りをつまみます
何もなかったらベーコンを焼いたり、
適当にスープ作ってたべます
ご飯の量は少な目意識
食器は昼にまとめて洗うので放置
8:20
洗濯物を干す
屋根付きなので晴れでも雨でも外干しします
洗濯機2回目を回します
8:45
洗濯の仕上がりを待ちながら
ニュースをみたり、最近はヨガをしてます
9:30
洗濯2回目を干す
寒いので外に出るのが億劫
9:40
ぐーたらします
ブログの記事を書いたり、
インスタ、YouTubeを見たりします
マクロミルのアンケート回答もやっちゃいます
夜眠れなかったら1時間くらい寝る事もあります
10:30
午前のおやつタイム
ヨーグルト＋バナナとか
最近は便秘対策に勤しんでます
12:00過ぎ
昼食
サラダとオムライスとか・・・
実にテキトーなランチを摂ります
夕飯の量が多いので、昼の量は控えめに
最近胃もたれする（後期づわりかも）ので
食べたらしばらくゆっくりします
13:00
皿洗いしてキッチンを綺麗にしておきます
15:00頃まで
ぐーたらします
体調が良ければ、引っ越した際の荷物の整理をします
最近階段上っただけで息切れするんですけどね
15:00
午後のおやつタイム
焼き芋とか、リンゴとか
極力お砂糖を使っていない物を意識して摂ります
お腹に余裕があればホットミルクを飲んだりします
15:30
夕飯のメニューを決めて、買い物に行きます
いつも行くのは1番近いスーパー
16:30
帰ってきたら、夕飯づくり
料理の合間に洗濯物を取り込みます
料理は不慣れなので、
ネットでレシピ検索してそのまま作ります
なんとか食べられるシロモノをつくります
18:30頃
料理完成
時間かかりすぎる
洗濯物をたたみつつ、
みなさまのお帰りを待ちます
19:00過ぎ
お父さん、お母さん帰宅
夕飯は夫を除く3人で先に食べます
仕事で遅くなるときは20時位の帰宅になる事も
20:00過ぎ
夕飯の洗い物はお母さんがしてくれる事も
ありがたやー
TVを見つつ、デザートをたべたり、
ぐーたらします
（ふ、太る・・・
）
この時間に胎動カウントをやります
10回動くのに大体20分掛からないくらいです
お風呂が沸いたら
順番にお風呂に入っていきます
21:00過ぎ
夫帰宅
とりあえずご飯を出します
22:30
お風呂
私はお風呂が長いので、1番最後に入ります
23:30
就寝
最近胎動が激しくて
途中で目が覚めてしまい
朝まで寝れない日が多いです
トイレも近いので必ず一回はトイレに行くようになりました
こんな感じで
平日はマイペースにやってます
ぐーたらタイム長すぎ
家の中をウロウロするだけじゃ
運動量が足りないので
お散歩とか行かなきゃですね
↓こつこつポイ活やってます
ネットショッピングする際にポイントタウンを経由するだけで
ポイントがたまる
買い物だけで
３か月で１５００円位ためることができました
よかったら読んでみてね