《揺れても、戻れる》
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私ってどっち？
私はずっと、自分のことを「感覚の人」だと思っていました
空気を読む。
違和感にすぐ気づく。
言葉になる前の気配を感じる。
理屈より、感覚。
そう信じていました。
でもあるとき
カウンセラーさんに言われたんです
「えりこさん、かなり思考が強いですよ」
かなり驚きました。
むしろ今でも、
少しだけ「いや、違う気がする」と思っています
話を深く聞いていくと、こう言われました
「どんな大きな揺れが来ても“大丈夫“。と
自分に蓋をして立とうとしていませんか？」
その言葉に、静かに息が止まりました
私はいつも“感じている”つもりでした
でも実際は、
崩れないように。
取り乱さないように。
理解して、整理して、意味づけして
感じる前に、頭で考えていたのかもしれません
怒る前に構造を見る。
傷つく前に理由を探す。
揺れる前に“在り方”で立とうとする。
それは弱さではなく
むしろ、生き延びるために磨いた力。
でも同時に、
感じ切ることからは、少し離れていたのかもしれません。
じゃあ私は、感覚なのか。思考なのか。
たぶん、その問い自体が違っていたと気づきました。
緊張しているときは
思考が前に出て、私を守る。
ゆるんでいるときは
感覚が前に出て、私を感じさせる。
どちらも、私。
ただ、その時の“心の状態”で
前に立つ役割が変わるだけ。
そう思えたとき、少し肩の力が抜けました。
私はどっち？ではなく、
いま、どの私が前に出ている？
その問いのほうが、
今の私にはしっくりきます。
ちなみに今も、
本当に思考優位なのかは半信半疑です。笑
でも、揺れながら確かめていけばいい。
潜って、戻って、また潜る。
その繰り返しで、
私は少しずつ統合されていくのだと思います。
あなたはどうですか？
感覚で生きていると思っていますか？
それとも、思考で立っていますか？
もしかしたら——
どちらも、大切なあなたの力かもしれません。
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