こんばんは!
アルコールが筋肉の成長にすこぶる悪いと知って、葛藤しているエンドレスダイエットです!
最近毎日ウイスキー飲みたい衝動にかられておりますが、
グーグル先生によりますとアルコールは筋肉によろしくないとのことで
筋トレした48時間は控えようと思います。
急な展開ですが、
実は今転職の書類選考中でして、
毎日結果メールをビクビクしながら待ってます。
ずっと働きたかった商社を受けているのですが、
キャリア採用は、
やはりハードルが高そうです。
金曜日はパーソナルトレーニングデーでした!
最近は必ずと言っていいほど、
下半身を徹底的に追い込まれます。
スクワット100キロでセットを組めるようになりました。
やってる最中はとても苦しいのですが、
スクワットが楽しすぎてヤバいです(笑)
もちろんデッドリフトとベンチプレスもしっかりと!
仕上げは加圧してからの
20キロのバーベルカールです。
これが仕上げとあって中々辛い…
血管破裂しそうで、たまに毛細血管が切れます(笑)
昨日テレビでオードリーの春日が、
ボディビルの大会に出ている様子を放送してました。
僕も1年間身体を鍛えて、
来年コンテストに出てみたいなと思いました!
アルコールが筋肉の成長にすこぶる悪いと知って、葛藤しているエンドレスダイエットです!
最近毎日ウイスキー飲みたい衝動にかられておりますが、
グーグル先生によりますとアルコールは筋肉によろしくないとのことで
筋トレした48時間は控えようと思います。
急な展開ですが、
実は今転職の書類選考中でして、
毎日結果メールをビクビクしながら待ってます。
ずっと働きたかった商社を受けているのですが、
キャリア採用は、
やはりハードルが高そうです。
金曜日はパーソナルトレーニングデーでした!
最近は必ずと言っていいほど、
下半身を徹底的に追い込まれます。
スクワット100キロでセットを組めるようになりました。
やってる最中はとても苦しいのですが、
スクワットが楽しすぎてヤバいです(笑)
もちろんデッドリフトとベンチプレスもしっかりと!
仕上げは加圧してからの
20キロのバーベルカールです。
これが仕上げとあって中々辛い…
血管破裂しそうで、たまに毛細血管が切れます(笑)
昨日テレビでオードリーの春日が、
ボディビルの大会に出ている様子を放送してました。
僕も1年間身体を鍛えて、
来年コンテストに出てみたいなと思いました!