今日は乳ガン術後経過観察で腫瘍マーカーや血液検査の結果も出ました。
腫瘍マーカーはセーフ
ひとまず安心です。
年齢を重ねると心身ともに不調があり…
気持ちも不安になります。
親の事、子どもの事…
仕事と自分自身の先々…
心配の種が体調不良の時には膨らみますよね。
そんな時は素直に今の自分の気持ちエンディングノートに、書き留めてみましょう。
不安や痛みや切ない気持ち。今の貴方だから見える事、感じる事があるはずです…。
一年後エンディングノートを自分自身が見返した時そこから得るものや改めて思うことがあるはず。
そして、先々あなたの大切な人にその文字を残し見る事が出来たら…きっとその文字は支えになります
エンディングノートの書き方
緊急事項は必ず最初に書きましょう
●エンディングノートは基本的に何処から書いても大丈夫ですが、緊急事項は最初に書きましょう。
①緊急連絡先
②保険証のある場所
③お薬手帳のある場所
気持ちを書きとめてみましょう
●緊急事項さえ書いたなら、後は自分の書きたいところから書いてみましょう。
自分の日々の気持ちを書き残しても良いでしょう。
あなたの文字は心の支えに…
書き残すメリット
●何かに悩みつまづいた時にあなたの大切な人はエンディングノートの貴方の文字から伝わる事、感じる事が必ずあります。
あなたの気持ちに寄り添いながらエンディングノートを使い終活相談致します。
不安な終活卒業しましょう
一緒に完成したエンディングノート作りましょう。
エンディングノート書き方教室開催中、
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