そう、アメブロです
しばらく他のブログもお休みしていたのですが、
再開しようかな
急にそんな気分になりました。（笑）
やろうやろうと思っても、
やる気が出ない時ってありますか？
私はあります！（笑）
そういう時には、「だめだなぁ」といつのまにか知らずに
自分を責めていることがあります。
気づかずに「だめだめスパイラル」にはまってることも
最近の自分のプロセスとして、
抑えていた感情を認める
ということをしていました。
感情はエネルギー。
抑えるにも相当なエネルギーを使います。
しかも戦っているわけだから、そりゃあ流れないです
私は比較的よく、感情に対応するひとりワークをするのですが、
今回はず～と長い間あっただろう根深い部分と向き合っていました。
なかなか気が付きにくいものではあったのですが、
いろいろなサポートがあり、
抑えてた感情に気づいて、感じて、認めて、表現（シェア）したら
いろいろなことがすごく流れはじめた感じでした。
特に最近、フェルデンクライス・メソッドという簡単な動きにもかかわらず
身体・感情・思考に非常にパワフルに働きかけるボディワークがお気に入りなのですが、
先週末レッスンを受けた後から、またかなり違ってきてます。
前回のレッスン時は、
ハートチャクラがバーーーーン！！と開いたのが感じられて
「私ってこんなに自由なんだ～
」と子供のように、ただただ幸せな気分でした。（笑）
愛の波動になってるんでしょうね。
リラックスしたからか、
これまで巧妙に隠していた秘密の部分（？）にも触れることができて
自分の中のエネルギーの流れも変わってきた感じです。
そうすると、自然と動けるし、流れもいい感じ。
少しずつ、着実に。
流れ
大事にしたいです。