チビの看病疲れで、昨日はダウンしておりました
熱と吐き気で1日ぼ～っと過ごしておりまして・・＾＾；体脂肪率など計測できませんでした
今日は朝から元気になりましたので、早速計測してみたら
やっぱり体重キープでございました
| 日付 | ダイエット日数 | 体重 | 体脂肪 | BMI | 基礎代謝量 |
| 4/12 | 21日目 | 47.8ｋｇ | 26.4% | 20.4 | 1066 |
| 4/13 | 22日目 | 47.6ｋｇ | 24.8% | 20.3 | 1063 |
| 4/14 | 23日目 | 48.0kg | 25.1% | 20.5 | 1069 |
| 4/15 | 24日目 | 47.4ｋｇ | 25.2% | 20.1 | 1059 |
| 4/16 | 25日目 | 47.2kg | 24.9% | 20.0 | 1056 |
| 4/17 | 26日目 | 47.0kg | 24.4% | 19.9 | 1053 |
| 4/18 | 27日目 | 47.0kg | 25.9% | 19.9 | 1053 |
| 4/19 | 28日目 | 47.0kg | 23.9% | 19.9 | 1053 |
| 4/20 | 29日目 | 47.0kg | |||
| 4/21 | 30日目 | 47.0kg | 24.4% | 19.9 | 1053 |
昨日はスポーツドリンク飲んだり、栄養ドリンク飲んだりと
あまり食事をしてなかったんだけど、体重キープでございます
ちょっと痩せてると思ったんだけど、痩せてませんでしたね～