玄米ダイエット今日の体重は

おはようございます

昨日はカレーが食べたくなったので、ヘルシーに魚肉ソーセージカレーを作りました

ルーもちゃ～んと５０％カロリーオフのものを使用♪

それと春雨サラダも　春雨すきぃ～♪

ダイエットスタート　３/２２　体重　４９．８ｋｇ

今日の体重　４８．２ｋｇ

体脂肪率　２６．０％

BMI　２０．６

基礎代謝　１０７３

体脂肪が少しだけ減りました(*^m^*) ｖ