目標の細分化

毎日1行でもいいからブログ書こうということで、
タスク管理に入れた。

日記の振り返りから得た気付きとして

自分は常に「壮大な目標」と「あるべき自分」みたいな
呪いに囚われて、その試行錯誤ばかりしていたことに気づく。

結局それはできないことが多く、その結果から

根性なしな自分という自己像の育成が進むばかりだった。

1行の文章
たった1歩前に出るウォーキング

みたいな極限まで砕いた小目標から始めて
必ず毎日それをやるを始めて一年以上色々なことを続けている。

ブログとかもそれできるんじゃね？と今日は1行だけ
と思っていたら…

ここに毎日書くとは限らないけど、
毎日ブログを書く。たとえ1行でも。単語一つでも。

やってみましょう。

 

↓参考記事