月の記憶野 -16ページ目
レシピアプリの一週間分のメニュー提案を元に
食材をまとめ買いしたら安く済むことが
分かった。
実は以前もこれを試していて、やっぱ安い
よなって。
けれど、提案通りに一週間メニューを作り
続ける辺りで挫折。
時短で簡単です。とか紹介されているメニュー
って、意外と時短でもなければ、簡単でも
ないこと多くない？
肉で巻くとか面倒くせぇ。ネギのみじん切り
からのタレ作りとか、あー重いw
気分的にも時間的にもできる日とできない日が
当然あるので、一週間分のメニューを給食の
ようにコンスタントに作っていくなんて無理。
それでふと…
別に提案メニューを愚直にこなさなくて
いいんじゃね？
という普通な感覚がわき…笑
食材は最初の提案通りおまとめで購入して、
提案メニュー通りやりたい、あるいはやれる
ならそれを作って、気乗りしない、時間ない
なら、そこであるものから全然違うもの作れば
それでいいじゃんと。
食材は偏りが生まれるから、アプリ提案通り
色々面白いものを購入するのはいいことだと
思った。
問題はそれをその通りにやれないとダメな
気がしてしまう狭量な完璧主義にあった…
夢にまで見た食費の大幅削減が叶うかなぁ。
ネットスーパーで購入すれば、この時期
人混みも回避できるし。常々リアル店舗の
買い物時間は無駄と手間と思っていた。
一月後また結果報告など。
ピアノの練習。
忘れていた練習法をやってみた。
それは
「このパートを俺は弾けるぜ！」
と調子に乗ってスピード上げてはミスタッチ
を繰り返し、問題が一向に解決しないという
やってる感な練習はやめて、
逆にうんざりするぐらいのスローモーションで
反復練習を重ねてみるというもの。
もう本当にアホの子なの？ぐらいの遅さ。
そして、徐々にスピード上げていく。
すると
頭の中で綺麗に整理され積み上がった指の
動きが下支えとなり、理解が深まり、
結果的にミスタッチも大幅に減るのだった。
スラスラかっこよく弾きたいというイメージ
から「ジャジャーン！♪」みたいな自己満
練習に終始しやすいところをあえて地味〜
で遅くて楽しくない積み上げをゆっく〜り
繰り返してみる。
このやり方、忘れていたけど、
色々なことに通じそうなやり方では在る。
誰も急かしていないし、焦らなくてもいい。
急かしているのも、焦っているのも
「自分」
現実はただただ正確な事実が積み上がって
いるのかどうかだけ。違うなら望む結果は
でない。
昨日書いた右膝裏の痛み、幸いなことに
歩きや段差ではさほどでは無いので、
痛みが意識にのぼらない動き方をすれば
支障は無いような…
痛みがあると、ついつい痛みを感じる方にわざと
やってみるというマゾヒスティックな性向が
あるので笑
痛みについて、脳に癖がつくのも嫌なので
出来るだけ意識に上ってこないように
マインドセットする。
ただ、対策的な動き方が本来的では無いので、
自然に痛みを感じない動き方ができるまでは
まだかかりそう。
病院行けば…って話しだけど、整形的なこと
って、だいたいレントゲンで異常なしで
湿布貰って、電気ながして、消炎鎮痛剤だされて
また一週間後来てください。じゃないの？
という偏見がある。
一度行く必要はあれど過度の期待はできない。
「痛み」とどう付き合うか。
加齢に伴いこんなことばかりなのかなー
