よろしくっ!♪!とある人からの告知 このままだと、老後大変になるよっ 運動して筋肉付けないとぉ~ やぱぁ~~~~~~~いっ そんなの嫌だぁ~~~~~~~ いつまでも若々しく居たい ギャルみたいな、ばぁちゃんになりたい だから、嫌いな運動を始めてます 筋トレ・ランニング・・・・・ めっちゃ頑張ってないけど、良きアドバイスお願いしますっ