こんにちは！
高齢者施設専門ヨガインストラクターの
鰐川真美（わにかわまみ）です。
この度 新しい施設とご縁があり
エンカレッジメントヨガスタートです！
お花が飾ってあるテラスが見えるお部屋で、
窓を開けて換気をしっかりして、
はじめてのヨガがスタート！
こちらの施設では、椅子のヨガを行いました。
前列の真ん中に座って参加してくださった女性Sさんは、少し耳が遠いとのことですが、
とてもお元気(^^)
靴下を脱いで足指を動かしたのですが、
「こうかしら〜？」と
楽しそうに動かしていました。
足指を意識的に動かすこと、
特に靴下を脱いで素足になる事は
ほとんどないですもんね。
これからの季節は気持ち良いかもしれませんね♫
他の動きでもスムーズに動いておられました！
そして、Sさんは、100才！！
私たちが、元気をいただきました！
ご提供中のサービス
