７月ですね！
夏はちょっと苦手です。
暑いのが、じゃなくて冷房が。
冷えると体調崩すのですよね、わたし。
２人目の孫がそろそろ生まれそうで、
私もいろいろ準備に追われております。
今日は、しばらくしまい込んでいたクーファンを洗ったり、
ちょっとおろそかになっているお掃除を念入りに始めたり。
出勤前の朝の時間を利用してやってます。
高松に戻っても滞在日数が少ないので、
どうしても手抜き家事になってますね～(///∇//)。
それでもやりたいことはやってしまう私。
先週は２カ月ぶりに高松のフィットネスクラブ・ＴＲAＩＮへ。
パーソナルトレーニングを受けてきました。
せめて月に２回は行きたいけど。
そうもいかない。
で。
作っていただいたメニューをもとに
家でもできることをやって。
と、はじめました。
バランスポール。
肩こり・腰痛がマシになります（*^_^*）
体だけじゃなく心のバランスもとりながら、
忙しい毎日を笑顔で過ごしたいですね
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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