今日もありがとうございます
朝からお知らせをひとつ、させてくださいね～。
本日８月４日（土）と
明日８月５日（日）の
１３：００～１６：００のお時間は、２つのマンションで
オープンルームを開催いたします。
アイランドグレース城南
と、
ロイヤルガーデン城東第２
それぞれクリックすると、詳細をご覧いただけます。
丸亀市で中古マンションをお探しの方、ぜひお越しください。
１階のエントランスで、担当者がお待ちしております＾＾
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・陽ざしは強いですが、カラっとした涼しい朝を迎えました。
お部屋の窓をあっちこっちと開けると、この季節にしては
少しひんやり感じる風がはいってきて、気持ちいい～
昨夜から、からまたひとつ健康のために始めたことがあります。
美木良介さんの「ロングブレス」健康エクササイズ。
昨日、ある番組で紹介されておりました。
気をつけていても、pc作業ばかりの日が続くと、どうしても
ひどい肩こりに悩まされるわたし。
毎日、続けることで、少しでも防げるものなら・・・という感じで
つづけてみようと思います。
リウマチの症状がひどい時も、丹田式呼吸法はやっていたので、
呼吸の大切さはわかっているのですが、意識しないと、ついつ～い
やらない
ちょっと楽しんでみますね。
