こんばんは。
最近、どうも体調が良くないです。
思い当たるのは、食生活の乱れなんですよね。
体重もふえてるし。。。からだがおもい。。。です。
それで、ちょっとファスティングしてみようと、今日から準備にはいりました。
一定の期間、体の負担になるものを摂取しないで、内臓におやすみしてもらって、
体のなかの老廃物を出して、リセットしてあげます。
何かとやることが多くてこころに余裕がなくなると、ついつい体へのありがとうを
忘れておりました。
お水をしっかり飲んで・・・っと。
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お話かわりますが、、、 今月は４つのお部屋のリノベーションとリフォームも２つはじまります。
まず来週から、１軒目のお宅がスタート。
解体の様子からご紹介できるように、カメラをぶらさげて、走りまわる予定
そして、びふぉー・あふたー見学会も予定していますので、お時間の合う方は 是非
おこしくださいね。
日程が決まれば、ご案内いたしますー
