どんな自分も
”良い・悪い”でとらえると苦しくなります。
自分を良い判断の時はいいのですが、
悪い判断の時は、
自分を否定したくなるのです。
そのことだけでなく、
自分の存在をも否定することになってしまいます。
どんな時も、どんな自分も、
自分自身が、
「自分のことを受け入れてあげる存在」になってあげましょう。
子供の頃、
お母さんに受け入れてもらったように。
受け入れてもらえなかった人でも、
どういう風に受け入れて欲しかったのか、
受け入れてもらえなかった分、
わかるのではないでしょうか。
自分がお母さんのように、
自分自身を受け入れてあげればいいのです。