以前の日記に書きましたが、
思い込みを捨てるということ。
新しい自分になるには、
「自分への思い込み」
をやめることが大切です。
私はこういう人間だから。
こういう性格だから。
と、思い込んでいませんか？
人はこの思い込みの
「枠」の中で行動しています。
というより、
この「枠」の中でしか
行動できないのです。
(カゴに入った鳥のような
イメージです。)
この枠から出ない限り、
新しい自分として
生きていくことは難しいでしょう。
新しい自分とは、
本来の自分のことです。
人は生まれた時は、
純粋無垢な存在ですが、
親や親戚、友人、
学校の先生など、
色々な人が、
○優しいね
○絵が上手だね
○お姉ちゃんなのにこんなことも出来ないの
○この位出来て当たり前
など、あなたを評価してきました。
その評価がレッテルとなり、
あなたの
セルフイメージとなり、
枠を作ったのです。
つまり
自分が思っている「自分」というのは、
他人が造りあげた自分なのかもしれません。
ですので、
思い込みに振り回されず、
まずはどんな自分も
受け入れていきましょう。
そこに、
“良い・悪い”と判断せず、
ただただ受け入れてみましょう。