【ちむぐくる】・・・ハーブとアロマなフィトライフ・・・ -15ページ目

【ちむぐくる】・・・ハーブとアロマなフィトライフ・・・

ちむぐくるとは、沖縄の言葉で心の深いところで相手を思いやる気持ちという意味です。
そんな思いを持ちながら、ハーブやアロマの暮らしごとをお伝えしたいと思います。
  ☆フィトは植物、セラピーは療法。ちょっとした不調をセルフケアできると嬉しいです♪


今日のブレンド

■レモンバーベナ(ベルベーヌ) (Lippia citriodora)
消化器の働きを高めて、食欲不振・消化不良を改善したり、
穏やかな鎮静作用で、高ぶった気持ちを静める目的で用いられます

私は、専ら消化不良気味の際に助けて貰っています (^_^)v

■リンデン(Tilia platyphyllos)
不安や興奮を鎮め、心身の緊張を和らげます
この目的では、オレンジフラワー(Citrus aurantium
とのブレンドが有名です

私は、心が温まる感じが好きで使っています

■ハイビスカス(Hibiscus sabdariffa):
語源は古代エジプトの美の神ヒビスに由来すると言われています
よく知られる効能としては、スポーツによる肉体疲労の回復があります

クエン酸・ハイビスカス酸やミネラルが
体内のエネルギー代謝と新陳代謝を高めるのです

ハイビスカスのルビー色は
とてもエネルギッシュな感じを受けます