毎日のお風呂には、
ハーブをティーパックに入れて熱湯で５分程
抽出したハーブ液を入れてハーブバスを楽しんだり、
塩に精油を混ぜたアロマバスで香りに癒されたりしています
今宵は、欲張って両方をバスタブに入れてみた
ローズ
オレンジフラワー
マローブルー
わぁ 綺麗 о(ж＞▽＜)ｙ ☆
マローブルーからは、紫色の色素がにじみ出ていますよ
これは感動 (o^-')b
精油は、
ゼラニウム
サイプレス
深くリラックスしたくてサイプレス
ゼラニウムはローズに似た香りで大好き(＾～＾)
ハーブをバスタブに放った瞬間・・・
私の中で何かがキラッ☆
先月末に起きた仕事でのアクシデントの
気持ちの切り替えが出来ていなくて
ウツウツとしていた
＆
気づかぬ内に色んな負担が掛かりすぎていたのかな
このアクシデントをきっかけに
人に対して不信感を抱いてしまった 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
普段は、スルーしている事もとらわれてしまい
人との関わりがちょっとしんどくなっていたみたい ( p_q)
おまけに胃痛が酷くて病院に駆け込む始末
胃カメラの予約までする羽目になってしまったのです
「こんなに自分を痛めてはいけんよね～
少し、負担を減らしてみよう」
そう思えた夜でした
来年の手帳にと 岡本翔子さんのMOON BOOKを購入してみたのです
月との関わりは精神のみならず体にも影響があるのですね
面白いですよ
続きはまた～～