いつもありがとうございます
アロマ らせん美 タロットなどで
50代からの心と身体の緩め方を
お伝えしている おっこ です
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前回の記事の続き
私が一番感動したことについてです
チュソンのお話し会ではすぐに講義に入らず
まずは身体を緩めたり 瞑想をします
その際のチュソンの言葉が
私にはショーゲキ！だったのです
肩や肘とはジョイント(関節)
ということは空間
肩や肘は空間であって
肩！肘！という部位ではない
肩と肘を部位だと思い込んでいるから
肩肘張ってしまう
肩も肘もないのだから力の入れようがない
もうなんかね～～～
私は感動しましたよ
部位なんてないのに
部位に仕立て上げてそこに力を入れて
身体ガチガチ族になってるんですね～～
これは生き方や何にでもあてはまる話で
思い込みや常識をまずは疑ってみる
そして手放していく
日常的にその繰り返していき
その都度その都度 新しい自分になって
軽やかに人生を生きていく
本当に それこそが私が思う
～シンプルにナチュラルに生きる～
具体的な方法だと 唸るほど納得しました
チュソンとツーショット↓
後日 早速 私の骨格美人レッスンで
肩や肘をそういう風に捉え直してみることを
お伝えしましたところ
ホンマや！！って
今まで肩や肘の力がなかなか抜けず
体操など解す方法を模索していましたが
思い込みをはずせば
身体はす～～ぐに変わるんですね～
自分の中の常識や思い込みに気づいて
それを手放していくことが
いかに手っ取り早いかということです
おっこも数年前
自分の中の常識を手放したことによって
このように変化したのです↓
是非ぜひ皆さまにも
そんなラクチンな方法を知って頂きたく
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