ibマッピング講座③同情と共感の違い | 一生 健やかで キレイでいるための 50代からの  心と身体の緩め方

一生 健やかで キレイでいるための 50代からの  心と身体の緩め方

何歳になっても 身体も心も生き生きとしていたい貴女へ。
【植物精油】【らせん美】【タロット&生命の木】を用いて、日常生活の中で 自分で 一生続けることができる ナチュラルエイジングケアをレッスン形式でお伝えしています。

いつもありがとうございます。

大阪在住ヘナインストラクター

en clair[アンクレール]の おっこです。

 

一生美髪のための 

自分でできるヘナによる美髪術を

伝授させて頂いております。

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人の可能性を引き出せる人になりたくて、

(自分も含めて)

ibマッピングを習っています。

 

 

昨日はベーシック講座全6回の3回目。

 

3回目の担当講師エリィさんのブログはコチラ

 

 

今回は「自己開示力と傾聴力」について学びました。

 

おっこの今年のテーマは傾聴ですゆえ

張り切って受講致しましたん。

 

盛り沢山な内容でちょっとアップアップしておりますが。

 

 

一番へぇ~~~と思ったことは

 

同情と共感の違いでした。

 

以下テキストより抜粋

「同情とは、相手の感情が自分の感情と同じととらえて、

自分の感情を蘇らせて体感することです。

相手の経験や感情は相手のものです。

こちらの感情で相手の話を侵略してしまわないようにしましょう。

あくまでも、相手がどのように感じたのか、どう考えるのかに耳を傾けましょう。

これが共感です。」

 

同情は自分が主体

共感は相手が主体

 

 

なんと私が共感と思ってやっていたことは同情でした滝汗

 

あちゃ~~ニヤニヤ

 

共感しているつもりが自分の感情の押し付けだったなんて・・・汗

 

 

その日も講座は午後からだったので

午前中は仕事してたんだけど

 

ヘナ友K子さんのお話をメチャクチャ共感して聞いているつもりでした。

聞くだけじゃなく、私も話します。

共感していることも伝えたいし、励ましたいし。

 

私主体になってるやん・・・

 

もうこれ同情やん。共感ちゃうやん。

 

でもK子さんは

「主人にも誰にも言えなかった話やったけど話せて良かった」

と言ってくれたぞ。

 

 

それにさ、ただ共感するって何となくさみしくないか

と見た目クールでも、中身はお節介で暑苦しいおっことしては思うわけです。

 

 

そんなことを思っていると 私の心の声が聞こえたのかしら?

 

 

エリィさんもお友達に共感を貫いてみたら

「何かさみしい・・・」って言われたというお話をして下さいました。

 

同情と共感 どちらがいい悪いということではないですよ。

 

というエリィさんの補足説明に少しホッとしました。

 

 

まずは違いを認識できたらいいのかな。

 

エリィさんのブログにもあるように

相手を尊重する気持ちがあれば

どちらでもいいのかもしれない。

 

 

私の課題としてはやっぱ

共感が必要な場面では

同情ではなく共感できる人になろう。

 

 

 

 

 

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