いつもありがとうございます。
大阪在住ヘナインストラクター
en clair[アンクレール]の おっこです。
一生美髪のための
自分でできるヘナによる美髪術を
伝授させて頂いております。
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出張から帰った翌日の夕方
あれ？あらら？なんだか左足がおかしい・・・。
ギクギクなって力が入らないよ～～。
ヨチヨチしか歩けない
そもそも坐骨神経痛持ちなんですがいつもより痺れます。
数時間後には何とか歩行できるようになったけど
翌日はらせん美のレッスンなのに～～。
そんな状態で迎えたらせん美レッスン再受講の３回目。
足の屈伸もある らせん美呼吸（身体に軸を作る独特の呼吸法）の練習です。
無理をしない程度に練習していると
だんだんと足腰の痛みや痺れがマシになってきました。
でもやりすぎは禁物。パティ先生が
「無理しないで」と何度も声をかけて下さいます。
パティ先生に姿勢も矯正してもらいました。
だからといってずっと維持できるわけじゃない。
長年の変な身体のくせはそう簡単に すぐに治りそうにありません。
日々意識していくしかない。
しなやかに生きていきたいですもの。
「らせん美」は自分の身体との対話。
キレイになる＝健康になること。
行きつ戻りつ やっていくしかありません。
「行きつ戻りつ」
何事も続けるというのはそういうことなのかなって思います。
ああ それにしてもパティ先生のブログ記事
臆しかけていた私の気持ちを見透かされていたようなタイトルにギクっとしました。
以下抜粋
できない と思えば おそらくできないです。
でも、出来ると自分を信じれば必ず光が見えてくる。
その光さえ見えたならきっと大丈夫。
またその光を見つけに行くから。
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