いつもありがとうございます
アロマ らせん美 タロットなどで
50代からの心と身体の緩め方を
お伝えしている おっこ です
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2月初めのある日
マッピングセラピー協会
おのころ理事長から
動画出演のお達し 依頼がありました
2026年度マスター養成講座のご案内用
アイビーマッピングの魅力を対談方式で
話してほしいとのこと
ドキドキ緊張しながら
指定場所（街中の路上…）で
大先輩のこずこずさんと
「今日はなにするんやろうねぇ？」と
おのころ理事長を待っていました
「おーー こっちこっち～～」
と颯爽と現れた理事長についていきますと
打ち合わせもそこそこに
「おっこはそっちに座って
じゃ まず3人で雑談しようか
講座案内用とYouTubeも撮るからね～」と
理事長がおもむろにパシャリ↓
ゆ ゆ ゆ ゆーちゅーぶーー
ま ま ま まさか
おのころ心平チャンネル？？
む む む むり ムリ 無理～～（心の声）
昔のおのころ理事長の無茶ぶりに
いつも0.2秒でハイ！で
行き当たりバッチリ～のこずこずさんは
悠然とかまえていらっしゃるけど
ビビりでヘタレの私は
ホンマにホンマに
謙遜とかじゃなく
こんなんあかんねん
お腹 痛なるねん・・・
と ひとりオロオロしておりましたが
あら？
お腹は大丈夫みたい？
過敏性腸症候群も少しはマシになったのかな…
でもでも
ワークショップなどはやらず
セッションしかできない私が
何を話したらいいのぉ？？
もう まな板の上の鯉状態で
私のマッピングへの想いを
下手くそでもなんでも
心のままに話すしかない！
と腹をくくったのでした
（案の定ほぼ言語になっていないが(;'∀')
私にとってアイビーマッピングとは
[ワタクシ様]と[ふんわり]
この2つの言葉は
マッピングセッションを実践していく中で
私のテーマになっていったもので
今の私の土台になっているのは間違いないこと
ちゃんと説明できないかもしれないけど
そういううまく言語にできない想いのようなものを
引き出していくのがアイビーマッピングの魅力だと
思っているので そこが伝わればいいな～と
即興ぶっつけ本番で奮闘した動画が↓です
（画像をタップしてください）
雰囲気が一瞬で優しくなる
「ココロの着替え術」
動画の内容（１７分１８秒）
4:30頃～
アイビーマッピングを習うきっかけは「導きたい」
「導きたい」とは「コントロールしたい」という
欲のようなものであることに気づき
それに【ワタクシ様】と名付けました
8:10頃～
こうしなくちゃいけない こうあるべきが強かった私
それがなくなると自分に丸ごとOK 出せて楽になった
9:40頃～
真っ白な自分と役割を生きている自分を
分けれるようになった
ワタクシ様という楽割を脱ぎ着できるようになると
ストレスが減るのでは…
11:30頃～
ワタクシ様を脱いだ瞬間は
スッキリよりもふんわり
その人らしさがふわ～っと出る
それがココロが緩むということ
ココロが緩むことで
健やかになりキレイにもなる
雰囲気も優しくなって「平和」♡
アイビーマッピングは
どなたにも必要なスキルだと思っています
要約されたものはコチラ↓
【この動画のポイント】
ワタクシ様に気づく
「相手を導きたい」という思いの裏には、
実は「コントロールしたい」という
エゴ（ワタクシ様）が潜んでいることも。
マッピングは、そんな自分自身の隠れた欲求に気づかせてくれます。
ココロの鎧を脱ぐ「脱着」の技術
社会生活を送る上で「役割（ペルソナ）」は必要ですが、
常に着たままだと疲れてしまいます。
マッピングを通じて「真っ白な自分」に戻る時間を持ち、
役割をスムーズに脱ぎ着できるようになることが、
ストレスフリーな生き方の鍵です。
スッキリではなく「ふんわり」
ココロの鎧を脱いだ時、感じるのは「スッキリ」というよりも「ふんわり」とした感覚。
自分自身に丸ごとOKを出せるようになると、周りにも自然と優しくなれるのです。
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