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食べるものが人を作ると言われ、とても大切です。
できる限り、地元産の新鮮なオーガニックの食べ物、野菜、ナッツ、果物を食べるのがよいとされています。
野菜、ナッツは純粋なバイブレーションがあるとされています。
地元でその季節に採れる食べ物には、その場所に暮らす人にとって必要な栄養素が含まれているとされます。
なので、地元産の有機の野菜や果物が体にはよいとされます。
肉は、波動を下げ、殺される時の恐れがあるとされ、サイキック能力が下がるとされており、スピリチュアルではベジタリアンがよいとされています。
ただし、どうしても食べたいのを我慢するのは逆に精神的によくなく、身体が欲することもあると思います。
食べて心が喜ぶのであれば、我慢せずに感謝の心をもっていただくのがよいようです。
あと水は、体の細胞はほとんど水でできていて、エネルギーを伝達するのにとてもよいとされているので、水を飲むこと自体とてもよいとされています。
水はデトックスにもよいとされ、私も以前は、いろいろなものんでいましたが、水をよく飲むようになって、あまり病気にかかることがほとんどなくなりました。
今日のワーク
光の水
細菌やウィルスから身体を守る光の水を作る方法がトムケニオン氏の書いた「ハトホル（＊）の書」に記されています。
１．呼吸をしてハイヤーセルフと繋がります。
２．自分を守り、癒してくれるエネルギーが与えていただくよう望みます。
この望みを感謝とともにハイヤーセルフに送ります。
３．そうすることで、ハイヤーセルフと波動が共鳴し、ヒーリングと防御のエネルギーがハートチャクラにおりてきていることを感じます。
４．コップに入れた水を持ち、ハートチャクラから両手を通じてエネルギーを送ります。
５．水を飲みます。
願いがハイヤーセルフに伝わり、光のエネルギーが自分におりてきていると信じて、水に流し込んでください。
今の時期、この光の水の作り方を知っておくと安心感がありますね。
(*) ハトホルは、古代エジプトの愛の女神です。トムケニオンによると別の宇宙次元の高次的存在で愛に溢れた存在です。
デトックスウォーター
デトックスウォーターは、体の老廃物排出に来たいでき、フルーティなので、大量に水を飲むのが苦手な人におすすめです。
水に果物ととハーブを入れて水を入れて飲むだけです。
（例えば）水＋レモン＋キウイ＋ローズマリー＋ミント
HPにもいろいろとのっているので、少し参考にしながらも自分の好きな果物とハーブを入れるのでよいと思います。
是非、試してみてください！
今日もあなたにワクワクの一日が訪れますように！
