ぐんちゃんのオプンテニス

昨日は・・・親分のこんなツイから始まった

Jang Keun Suk 장근석 ‏@AsiaPrince_JKS7月26日

오늘은 도쿄에서 빅 이벤트가 있음今日はビクイベントがあります！クク

（テニスコートでバスタオルをヨジャマキして・・・親分何してはるの？笑）

これに対してスタッフさんが「うん？何があるの？」と聞くと・・・

Jang Keun Suk 장근석 ‏@AsiaPrince_JKS7月26日

“@codeinconnu: “@AsiaPrince_JKS: 오늘은 도쿄에서 빅 이벤트가 있음 今日はビクイベントがあります！クク ” ㅡ 으응? 뭔데?”ーぐんちゃんオプンテニス！！

‏@AsiaPrince_JKS7月26日

テニス自身がある人！fightしましょう！11じまでくるよ！！
（でっ場所と住所を書いてくれました）

Jang Keun Suk 장근석 ‏@AsiaPrince_JKS7月26日

ミニスカトできて！！！！

Jang Keun Suk 장근석 ‏@AsiaPrince_JKS7月26日

出発！！

Jang Keun Suk 장근석 ‏@AsiaPrince_JKS7月26日

水としおたくさんのんでね！あついから!

Jang Keun Suk 장근석 ‏@AsiaPrince_JKS7月26日

Wwwwwww男性のうなぎはミニスカトなくてもいいよん！

Jang Keun Suk 장근석 ‏@AsiaPrince_JKS7月26日

근짱배 테니스대회..갤러리 참가자 735명 예상..みんな！たのしかったよん！



  私は・・昨日行こうと思えば行けたのに行かなかったパボウナギです(*_*)
でも見に行った他のうなぎちゃん達がツイッターで幸せのおすそ分けって言って
写真とか動画をアップしてくれて自分も見に行ってる感じがしたし、幸せだった～☆うなぎちゃん達の優しさに感謝
そして昨日は韓国へ帰る日だったのに最後までうなぎと遊んでくれた親分には
なんて言ったらいいのかわからない位だよ～(;_:)

しかし本当にこのぐんちゃんのオプンテニスは楽しかったみたいだね～♪
色んな人と対戦したみたいで、どうやら中学生の男の子？なのかな？とも対決したみたいなんだけど思いのほかその中学生が強かったみたいで（笑）ぐんちゃん試合途中中断して中学生に「みんながみてるからさ～」と交渉？強要したらしく（爆）それをうなぎに「大人げない！」と
突っ込まれたら「うるせー」って言い返したとか（笑）

子供とも対戦して皆が「子供かわい～」って言ったら「子供は何やってもかわいいんだ」とブツブツ言い返してたとか(笑）
もう全てが面白すぎる！！！ほんとに日本うなぎ・・・幸せだ(^_-)-☆

おやぶ～ん♪また日本にきたら一緒に遊んでね～☆☆☆

「疲労」によい食べ物！

夏バテという言葉には無縁に近い私ですが

とある冊子の中にあった記事が目にとまったので
ココにのせたいと思います～

「疲労」によい食べ物

夏の疲労回復にはどんな食べ物がいいのか。肉体疲労と精神疲労で、それぞれ食材が
変わる。。

「肉体的疲労をやわらげるには、エネルギーに還元される糖分、ビタミンＢ類・亜鉛・鉄・ミネラルなどの栄養素をし細胞に送ってあげること。そうした栄養素を多く含む黒砂糖やハチミツがオススメです。体のすみずみまで栄養を届け、老廃物を回収する為には、血流をよくすることも大事です。血管を拡張して体を温める、ショウガ・ニラ・ニンニク・たまねぎなどのアリウム属の野菜や、タウリンが豊富なエビ・タコ・イカなどの魚介類を上手に取り入れて血流をよくしましょう。また、お風呂にゆっくり入ったり、サウナや岩盤浴で血流と代謝を良くすることも心がけましょう」

精神的疲労はどうだろう。
「精神的疲労は、漢方で言うと気が塞いだ状態です。昔から気を開く食べ物として、
ショウガとシソの葉がよいとされます。漢方薬で処方する｛半夏厚朴湯｝でも、主な作用をする
成分はショウガとシソの葉。脳の血流をよくして精神的疲労の回復に効きます！
薬味としてではなく、「薬」として積極的に使って、気を開きましょう」

なんだか少し勉強になる記事だよね