ここ数年何度か ヤバイ…
と感じながらも中々スイッチが上手く入らず
気づけば
無筋肉
タプンタプンの
マイBody
体重はそんなにかわらないのに
こうもラインがかわるのかと
産後 年齢 運動不足の脅威を感じてます
これ以上放置すれば
おばさんまっしぐらBodyから抜け出せないと感じていたこの頃
まさかのテレビが壊れ
大好きなドラマ録画鑑賞が出来なくなったその日に
かわりにダイエットの神が
舞い降りて来てくれました
そのお陰で
その昔はまってた
コアリズム
ビリーズブートキャンプ…古っw
等
汗をかく快感を思い出しながらリビングで1人騒いでます
息子達の為にも昔のような筋肉を復活させる
「筋肉だけは裏切らない」と教えてくれた先生の言葉を励みに 昔の後ろ姿を取り戻すぞー
そして筋肉アップは
血行促進
エネルギーの消費などにも効果的
いい事づくしなので
スイッチを入れるか悩んでる方
是非ご一緒に
あんなにがんばってた若い頃は
何もしなくても引き締まっていたのに
本当に必要な時期にしていないという矛盾…
これが結婚後の甘えなんだろうなと反省しつつこの数年の甘えを断ち切るぞ❤
結局自分にあったものをするのが◎