新しい時計で～～～す♪
って・・・ちゃうやろーーっ☆
すみません。
毎日、決まった時間に これを使わないとあかんようになりました。
検診でひかかって 気にしていたのもありますが
今日、仕事で大阪へ行く途中
カラダにとても違和感を感じ
しんどくなり
途中下車して休憩して
急きょお仕事をお休みさせて頂いて、そのまま病院へ行きました。
検診を受けていなかったら
寝不足だからーとか（9時間も寝たけど）
忙しいからーとか
そういうことにして えいやっと仕事を続行したと思うけど
今日、病院に行くべきだと 思いました。
自分の体、守らなきゃ。
私にしたら 一大事の数字がボンボン出ますが
お医者さんにとったら
こーゆー人ばっかり相手にしているので
ちっとも心配してくれません（笑）
同情はめいっぱいされました（苦笑）
血液検査の結果次第では 投薬もあるかもですが
できれば、生活習慣を変えて もとに戻すのがいいわけです。
栄養士さんから指導もしていただきましたが
全部知っていて、以前はそれを自然に実行してました。
今、買い食いしてますが、それなりに考えてはいて
カップ麺は一か月に2個くらいだよ。
当たり前に汁は飲まない。
サラダやお惣菜にドレッシングやソースもほんの少ししかかけない。
糖分もさほどとってない。（ほんと）
第一に食べる量が少ない。
ストレスが一番大きいのかもねって。。。
ただ、仕事は ほんとに 私の大事なものになっていて
これがあるから ・・・ 仕事に支えられているから
前をむいていける。
（仕事でなく、音楽だったら良かったんだけど。。。
でもね、以前は 音楽のおかげで元気に過ごせたんだよ）
働き方が良くないのね。
休まなきゃね。
今日、病院へ行く間も、私が留守の間に
プチ騒動があり
電話して謝って・・・・ うーーーん。
早く 片腕が欲しいのですが
なかなか・・・・ね。
こんな状況ですが
肩こりが ずいぶんとマシなのです。
磁力がすんごくあるものを 寝るときに首の近くに置いてるんですが
それをやり始めてから 痛くて起きることがなくなったし
薬もほとんど塗ってないです。
職場の近くに住む・・・
これも良い案なのだけど
金銭的にきついし、いっぱいネットでお部屋を見たけど
ときめかない。
ここみたいに、住みたい！て思わない。
一軒だけ、おっ♪ていうのがあったけど
持ち物 たくさん処分しなくちゃいけない。
この部屋に来るときに買い揃えたものは
買うとき、想いがあったのよね。
まだ、放せないなぁ。。。
なんてなんて つらつら・・・と。
書くことも 私には大事。
ストレス発散～～♪
って・・・ちゃうやろーーっ☆
すみません。
毎日、決まった時間に これを使わないとあかんようになりました。
検診でひかかって 気にしていたのもありますが
今日、仕事で大阪へ行く途中
カラダにとても違和感を感じ
しんどくなり
途中下車して休憩して
急きょお仕事をお休みさせて頂いて、そのまま病院へ行きました。
検診を受けていなかったら
寝不足だからーとか（9時間も寝たけど）
忙しいからーとか
そういうことにして えいやっと仕事を続行したと思うけど
今日、病院に行くべきだと 思いました。
自分の体、守らなきゃ。
私にしたら 一大事の数字がボンボン出ますが
お医者さんにとったら
こーゆー人ばっかり相手にしているので
ちっとも心配してくれません（笑）
同情はめいっぱいされました（苦笑）
血液検査の結果次第では 投薬もあるかもですが
できれば、生活習慣を変えて もとに戻すのがいいわけです。
栄養士さんから指導もしていただきましたが
全部知っていて、以前はそれを自然に実行してました。
今、買い食いしてますが、それなりに考えてはいて
カップ麺は一か月に2個くらいだよ。
当たり前に汁は飲まない。
サラダやお惣菜にドレッシングやソースもほんの少ししかかけない。
糖分もさほどとってない。（ほんと）
第一に食べる量が少ない。
ストレスが一番大きいのかもねって。。。
ただ、仕事は ほんとに 私の大事なものになっていて
これがあるから ・・・ 仕事に支えられているから
前をむいていける。
（仕事でなく、音楽だったら良かったんだけど。。。
でもね、以前は 音楽のおかげで元気に過ごせたんだよ）
働き方が良くないのね。
休まなきゃね。
今日、病院へ行く間も、私が留守の間に
プチ騒動があり
電話して謝って・・・・ うーーーん。
早く 片腕が欲しいのですが
なかなか・・・・ね。
こんな状況ですが
肩こりが ずいぶんとマシなのです。
磁力がすんごくあるものを 寝るときに首の近くに置いてるんですが
それをやり始めてから 痛くて起きることがなくなったし
薬もほとんど塗ってないです。
職場の近くに住む・・・
これも良い案なのだけど
金銭的にきついし、いっぱいネットでお部屋を見たけど
ときめかない。
ここみたいに、住みたい！て思わない。
一軒だけ、おっ♪ていうのがあったけど
持ち物 たくさん処分しなくちゃいけない。
この部屋に来るときに買い揃えたものは
買うとき、想いがあったのよね。
まだ、放せないなぁ。。。
なんてなんて つらつら・・・と。
書くことも 私には大事。
ストレス発散～～♪