急に陽射しが強く、酷暑の夏を控えて
戦々恐々としていたら・・・
やってきました！
じめじめした梅雨 !!
皆様 体調お変わりないでしょうか？
この時期は、湿度も高く、気温の変化も激しく
体調不良を感じる方も多くなってくるようです。
” 梅 雨 だ る “
こんな症状が出やすい季節です！!
湿度が高くなることでだるさや
疲労感を感じやすくなる
湿度が高いと体内の水分バランスが崩れ
体がむくみやすくなる
気圧の変化で血管が収縮しやすくなり
頭痛を起こす
湿度が高くなることで肌がべたつき
肌トラブル起こす
気温の変化や湿度の高さの不快さで
睡眠の質の低下による睡眠不足
etc
↓ ↓ ↓
梅雨だるに負けず
じめじめした不快な季節を
快適に(^^♪
【よもぎ蒸し】
発汗を促し
体内の老廃物を排出して
体を軽く‼
【ストレッチ】
軽い運動で血行を促進し
だるさが和らぐ
【リンパマッサージ】
むくみの気になる部分のマッサージ
リンパの流れを良くする
【岩盤マット】
体を温めて血流を促進し
むくみの改善
【アロマテラピー】
好きな香りのアロマで
ゆっくりリラックス・リフレッシュ
【温める】
岩盤マットで体を温め
血流を改善して頭痛の緩和
【クレンジング】
丁寧なクレンジングで
毛穴 のつまりを防ぎます
【リラックス】
音楽を聴いたり
アロマやよもぎ蒸しで
リラックスする
ご自宅でアロマをたいて
香りで癒されるのは
手軽にできていいですね
サロンでは岩盤マットで
お身体を温めながら
施術させていただいてますが
暑くなってくると
シャワーで済ませる方も多いようです
やはりしっかり湯船につかって
お身体を温めてくださいね
じんわり汗をかける
よもぎ蒸しもお薦めです
脱 梅雨だる！！
7月のトリオSET
en cachette 〜アンカシェット
春日 明美🌸
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