ジム三昧★

火水木でジムに行ったよ～

お腹がぽよんぽよんに戻ったから

みっちり腹筋しました

逆にふくらはぎがマッチョになっちゃって、

腹筋以外の筋トレは、

負荷を減らして回数を増やすようにした

今日はジム行かなかったから、

ワンダーコアで腹筋300回＼(^o^)／

ワンダーコア慣れちゃったのか、

連続で100回やっても全く平気

夏までにもっと引き締めたいな

そゆえば、蒲田にボルダリングが出来たの！！！

超行きたい

今度みんなで行くんだ

そしてそして、なんと6月11日の

キリンカップのチケット取ったの！

もう本当感謝～

念願の初試合観戦だよー

楽しみすぎてどうしようー

その前に仕事休めるカナ

席はいい場所取れなかったけど、

行けるだけで大興奮

来週はやっと髪染めるよ

仕事終わりに行くから、

2日に分けてカラーとエク付けにいく＼(^o^)／

髪色どうしようかな～

やよさんがインスタに載せようとしてやめたやつ(´°ω°｀)

5年前と現在。（笑）

やっぱりギャルていーよね

やよさん落ち着いたなあ。

再開★

まーたBlogの存在忘れてた

最近はとゆーと、

ジムもあまり行けてなくて、

食事制限もあまりしてない..

だから体重計見るのも怖くて、

全然計ってないー

夏がだんだん近づいてきたから、

本気で頑張らないと

GW中なんて特に食べ過ぎた

完全に食べ過ぎ飲み過ぎ

運動しなさ過ぎ

熊本にいるにーちゃんが、

トマトを大量に送ってきたので、

久々に料理したよー

1年以上ぶりかな？

美味しく出来てよかった

あと最近は久々に釣り行ったり

BBQ行ったり

三社祭行ったり

充実してました

BBQもこれからいっぱいあるし、

楽しみいっぱい～

今年こそ高尾山のビアガーデン行くの！

さ、今日からまたジム頑張ろ

週末★

土曜日は美幸と勝利のバースデー

仕事終わって、あきはまると

有楽町で誕プレ買いに行ったよ

有楽町でそのままご飯食べてきた

すっごくオシャレなとこで、

一杯目からワイン飲んじゃった

ご飯も全部美味しかった

蒲田戻ってロボスへ～

ふたりともおめでとう

もうついにアラサーの仲間入り

そのあとはカラオケへ

恒例のげっちゅ持参のウイスキー笑

気づいたら美幸死亡。笑

酒乱のコ大好き～笑

解散後に、別の知り合いと合流して

結局お昼の2時頃まで居たわ

土日は何も運動してないし、

食べ過ぎたので今日からまた頑張ります

とか言ってお昼に今チーズタルト

食べちゃったーー

最近甘いのが好きすぎてやばい。

さ、今週も頑張ろ＼(^o^)／