こんにちは、なりです
ようやく生理が来ました！手術後40日です。
排卵時期にシリンジしましたが、やっぱりだめでした
生理で言ったら1月からなので4ヶ月ぶりくらい！！
やっと生理がきたので、クリニックの予約ができました！
次は排卵が起こったであろう時期に受診をし、ピルを貰いに行きます
ピル後の生理から採卵の予定です
人生最後の採卵！！
腸もみは4月初めから、サプリは4月中旬から飲み出しているので、採卵まではギリギリ2ヶ月くらいかなって感じですが仕方あるまい
今やってる事⭐️
腸もみ週2回
だんだん浮腫がとれてきて、別人のよう
と言っていただきました。痛みも無くなってきて心地よさがあります。
よもぎ蒸し
まだ2回目ですが、週1でやりたいです。
常に飲んでいるサプリ
葉酸、鉄分、ビタミンD.ラクトフローラ
採卵前限定で飲んでいるサプリ
PQQ、Lーカルニチン、ユビキノール、ビタミンE
です
採卵前に飲んでいるサプリは、本当は複合型のやつを飲むつもりでしたが、チャッピーに相談したところ、それだと物足りないから別々にした方がいいとアドバイスをもらいました。
全部iHerbで購入しました。
ユビキノールとカルニチンは2錠ずつ飲んでいます。
カルニチンは2錠を一気に飲むと絶対にお腹が緩くなるので、朝と晩に分けた方がいいのですが、なかなか朝に飲むのを忘れてしまいます
そしてさすが海外製
めちゃくちゃ大きい
全部で12錠ですが、大きいので15錠くらいありそうです。
さすがに1口では喉につまるので、２口で飲んでいます
ちなみに旦那さんが飲むサプリもチャッピーに聞いて、
アスタキサンチン
コエンザイムQ10を飲んでもらっています。
これで体が整ったらいいのですが、、、、
ではでは