こんばんは、なりです
今日は昼休みに高血圧の病院、
夜に新しい鍼灸にいってきました！
まず、高血圧の病院🏥
ホルモン検査の結果をきいたのですが、なんら異常なし！尿検査は後日結果ですそうです
ホルモン的には何も異常がないし、遺伝的な要素もないので、、、、
👨⚕️何も問題ないから、やはり体重落とすしかないね！！
くはーやっぱりそこかぁ
先生に伝えた体重をちょっとサバ読んでしまったのですが(アホ)そこからさらに目標の体重を設定されてしまったので、トータルで7キロくらい痩せないといけなくなりました
⚫︎薄味
⚫︎糖質制限
⚫︎タンパク質とる
⚫︎甘いのダメ！
⚫︎完食したらダメ！
完食したらダメ！の時にちょっと顔が引きつってしまったため
👨⚕️治療と思ってやるしかないよっと念押しされました
がんばるしかないですね、食事制限
お腹膨らませる為に炭酸飲もうと思います。
で、お次は鍼灸
会社から徒歩25分ですが、運動と思って通うことにしました！
今まで行っていた所とまったくやり方が違いました！
前院は1時間かけてゆっくり打つ感じでしたが、新しいところはめちゃスピーディ！
その前にカウンセリングだったのですが、一通り治療歴を話し、、、
大変でしたねーと
妊娠しやすい体づくりを目指しましょう！ってことになり、脈拍をみてもらった瞬間、
水分足りてないのと、血流が相当悪いみたいでした。
脈測っただけでわかるんですね
水分取らないから血管が硬くなり、高血圧にもなるって、、、そのせいか！！
びっくりするくらい血流が悪かったみたいですが、針打ってすぐによくなったそうな。確かに足の先がめちゃくちゃポカポカしています
おかながすごく硬いのですが、お腹が柔らかくなってきたら妊娠しやすくなるそうです！
新しい鍼灸に来てよかったです
頑張って通います
でも、希望の光が見えた気がします
とりあえず水分たくさん取り、食事制限し(泣)、運動頑張ります
では