はじめに

炭水化物ダイエット、半身浴ダイエット、怪しいサプリダイエットなど世の中にはたくさんのダイエット方法が溢れているが、どのダイエット方法が最適なのだろうか？

本ブログでは、少ない知識と多少の経験、強靭な忍耐力に基づいた独自の？ダイエット理論を提唱し、その効果を検証していく。