久しぶりの更新…
ここ２週間くらい
風邪に苦しんでいるんだけど
あまりにも長く続くので
シビレを切らしてジョギングを開始!!!
なぜなら
第２回東京マラソンまで
あと２ヶ月を切っているからであります
頑張れ、オレ！
んで
風邪と同じく
ジョグを渋らせていたのが左ヒザ痛
１ヶ月くらい前に
チャリンコで
丹沢湖までツーリングをしたんだけど
（片道のみで１００㌔、帰りはチャリを畳んで電車で移動）
翌日・翌々日と
ジョグ後に左ヒザに痛みが走ったまま
未だ治らず…
というわけで
風邪と左ヒザ痛で
ここしばらくはジョグを控えていたんだけどね
もう辛抱タマラン
ということで
昨日からジョグを再開したわけであります
これが
意外に調子が良くってね
もちろん
かるーく走るだけなんだけど
３０分くらい走っても
まあ
ちょっとは呼吸に苦しさがあるのと
脚に痛みがあるんだけど（って、ダメじゃん？）
身体はイイ感じに
復活しているような気がするんだよね
とりあえず
ゆっくりジョグを長く続けていくうちに
風邪と左ヒザ痛が
消えてなくなるのを祈るだけだね
メリークリスマース