5/22 水 body weight 73.2
5/21火（3食：21品目）
朝 アイスカフェラテ（コーヒー/牛乳） 4
昼 白米 鶏肉 卵 かまぼこ 玉ねぎ きゃべつ カニカマ かつお 牛肉 トマト 10
夜 鶏肉 ネギ 酢 トマト パスタ きゅうり ソーセージ 7
おやつ チョコレート チョコクッキー
水分◎ デトックス◎
昨日は20品目以上
水分たくさんとってデトックスもしっかりできた
なのに +0.3kg
夜ご飯は10時ごろ
その後でおやつのチョコクッキー
そりゃ増えるわ
寝不足で頭がぼーっとしながらも
ご飯食べて子どもの勉強をみて
お風呂入ってとしてるうちに
また寝る時間が遅くなって
今朝もまた眠い・・・
負のループ継続中です
来週までに出さないといけない
書類関係が２つほどあるんだけどな
全然やる気が起きない
どうしよー(笑)