2024/07/26

本日のあれこれ

右目術後検診２度目

両眼とも問題なく、月曜朝から洗顔洗髪可とのこと、安堵す

午後カットカラー

本日の夕餉

野菜ソテー

　ズッキーニ　オクラ　霜降り平茸　ブロッコリー

カルパッチョ

　カツオ　玉ねぎ　ブロッコリースプラウト　紫蘇　ポン酢　オリーブオイル

サラダ

　レタス　ロースハム　キュウリ　ミニトマト