2024/03/20午後遅く、激しい雷雨になる。本日の夕餉アヒージョ 砂肝 ブロッコリー ポテト舌ビラメ塩焼きバターからめ フライ タイムサラダ レタス キュウリ トマト コーン オリーブイングリッシュマフィン