ケーキ食べちゃったんでめーっちゃ歩いた
足が棒ー今日は、ゆっくりお風呂入るぞっ
さぁて
今夜は、やっきにく〜
うちの夫、大の焼肉バカヾ(--;)ぉぃぉぃ
最近は、2人でゆっくりごはんが多いので
小さ目のホットプレート買っちゃった
大きいホットプレートは
もう出番ないかもなー。
さっそく(*´艸`)
牛、豚バラ、ソーセージ
エリンギ、しいたけ、長ネギ、キャベツ
パプリカも買いたかったのに
韓国産しかなくて残念
✧もやし、ほうれん草のナムル
豆もやしが売り切れてたので、普通のもやしで作りました。
✧チシャの葉
✧キムチ
✧マカロニサラダ
✧枝豆(昨日出し忘れたのん)
✧大根の梅肉サラダ
最後に…
✧玉子とわかめのスープ
私は、トリュフ塩で食べました
焼肉は、糖質気にしなくていいので
ついつい食べ過ぎてしまう
脂質気になるけどー
糖質制限とはいえ…
お肉も食べ過ぎると
次の日、体重ドカッと増えとる
程々が大事やね(;°д°)
まぁ 炭水化物たっぷりとる方がヤバイけど。
お腹い〜っぱい
あ〜ぁ…
A LIFE終わったっちゃった。
木村くんやっぱカッコイイわ〜
さぁーて
私は、全身浴で汗かいてこよ